fbpx

Klara Vandenbosch

Blog

Lees en leer meer over hoe je je mindset kunt boosten. Never stop learning and growing!

Het emotie stappenplan: met deze 5 stappen kun je bewuster omgaan met jouw emoties

Hoe kan ik beter handelen in ongemakkelijke emotionele situaties?

Voel jij je soms ook aangevallen? Heb jij soms het gevoel dat jij “minder” bent dan de andere? Trek jij jezelf in twijfel? Voel jij je onzeker over hoe nu reageren?

Reageer jij in zo’n situatie vaak emotioneel: ofwel heel heftig met een kort lontje en ontploft de bom? Of trek jij je terug in jouw schulp en zwijg je juist?

8 tips voor jouw body & mind met impact op jouw leven & werk

8 tips voor jouw body & mind met impact op jouw leven & werk

Waar word jij gelukkig van?

De dagen worden korter, het weer grijzer en nu de onzekere coronaperiode nog verder duurt is het soms een beetje zoeken naar dat geluk. Maar dat het een zoektocht is, betekent natuurlijk niet dat het er niet is.

Heb jij last van een winterdip? Van negatieve vibes uit het nieuws? Begrijpelijk. We gaan met z’n allen door een moeilijke en heftige periode. Net daarom is het belangrijk om in jouw kracht te blijven, in balans in jouw leven én werk. Zodat deze omstandigheden geen grip op jou krijgen.

12 tips voor een Feel Good Mindset die jouw energiebalans verhogen

12 tips voor een Feel Good Mindset die jouw energiebalans verhogen

Je gezondheid en je energieniveau zijn van levensbelang. Wanneer je je
lichamelijk en mentaal zwak voelt, ben je niet in staat het beste uit jezelf te halen
en grote prestaties te leveren. Wanneer je energieniveau laag is, ben je gevoelig
voor stress en negatieve gedachten. Voel je je eerder vermoeid, sneller geïrriteerd
en zul je sneller focus verliezen.

Klara Vandenbosch Coaching in Wendy Zomer Special

Trap jij soms in de valkuil van jezelf klein houden?
Borrelt het bij jou, maar komt er niet uit?

Leer positief denken!
Wellicht ken jij Wendy Van Dijk wel, een Nederlandse actrice en presentatrice.
Naast haar televisiewerk runt zij ook het magazine Wendy en de website Wendy Online.

positieve gedachten | Klara Vandenbosch

De kracht van positieve gedachten

Betrap jij jezelf er op dat je soms negatief denkt en praat?

“Oh, wat een wallen onder mijn ogen als je ‘s morgens in de spiegel kijkt” of “Oh, wat leuk, maar dat ga ik nooit kunnen ik heb er niet het lichaam, geld, tijd, …. voor.” En je zo van de ene negatieve gedachte in de volgende rolt, het lijkt wel een monoloog die maar niet ophoudt. Je verliest energie en je wordt er futloos van.

Flash Magazine | Klara Vandenbosch

Klara Vandenbosch Coaching in Flash Magazine

Gelukkig en gezond door het leven gaan? Het is – ondanks wat we op sociale media zien – niet altijd even gemakkelijk. We houden vaak tientallen bordjes in de lucht. Zit ’t even niet mee? Een mindsetcoach zorgt voor heel wat positieve energie. Hoog tijd voor een gesprek met Klara Vandenbosch. Niet in de redderstoel waar ze als studente uren heeft doorgebracht, wel in haar mooie praktijk in Maasmechelen.

6 tips zo ga je van onrust naar rust.

6 tips: zo ga je van onrust naar rust.

Word je plots overweldigd door emoties?

Ja, ik ken ze wel.
Soms zijn je emoties zo grillig als het Belgische weer.
Onverwacht brengen ze je uit balans,
En ze zijn niet altijd rationeel te verklaren.
Je vindt ze lastig en soms onbegrijpelijk.

En als je er niets aan doet, zit je uiteindelijk vast.

Mijn oplossing: Het EHBO Stappenplan – Eerste Hulp Bij Onrust.

Scroll naar top