Eén uur vroeger opstaan? Dat geeft tonnen energie!
Heb je altijd excuses om niét te sporten? Of voel je je ’s ochtends nooit écht wakker? Misschien brengen de zogenoemde ‘miracle mornings’ daar wel verandering in. Bij mij helpt het alleszins. Ik sta al ruim twee jaar lang een uur vroeger op. Om tijd voor mezelf te hebben. Om te sporten en om dingen te doen waar ik energie van krijg. Nog vóór de ochtendrush. Dat geeft een boost die ik de hele dag lang voel.
